Montags-Yogagruppe ab 02.02.2026 in der Grundschule Lösenbach
Ab dem 2. Februar 2026 trifft sich die Montags-Yogagruppe in der Zeit von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Lösenbach und nicht mehr in der Ida-Gerhardi-Schule.
TuS Jahn
Turn- und Sportverein Jahn 1891 e. V. Lüdenscheid
Einladung zur Abteilungsversammlung Kegeln 2026
Die Kegelabteilung lädt ihre Mitglieder zur Jahresversammlung am Samstag, 07.02.2026, ab 14:00 Uhr ein. Sie findet - wie in den Vorjahren - im Restaurant "Athen", Handweiserstr. 5, 58511 Lüdenscheid, im Untergeschoss neben den Kegelbahnen statt.
Hier kann die Tagesordnung eingesehen werden.
Qigong einfach mal ausprobieren
Wer im neuen Jahr seine guten Vorsätze aktiv angehen möchte, wird in den Sportgruppen des TuS Jahn sicher fündig. Ob zur Steigerung der Ausdauer oder zum Aufbau von Muskelkraft – das Angebot ist vielfältig. Wer jedoch etwas sucht, das Körper und Geist gleichermaßen guttut und dabei hilft, Beschwerden vorzubeugen oder zu lindern, sollte Qigong einmal ausprobieren. Die sanften Übungen sind für Menschen jeden Alters geeignet. Sie unterstützen die Stressbewältigung, fördern innere Ruhe, verbessern Beweglichkeit und Gleichgewicht und stärken das Immunsystem. Durch langsame, achtsame Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung werden Körper und Geist harmonisiert, Blockaden gelöst und die Selbstheilungskräfte angeregt. Qigong kann bei Rückenbeschwerden, Schlafstörungen und Kreislaufproblemen helfen und steigert das allgemeine Wohlbefinden, indem es das vegetative Nervensystem beruhigt und die Durchblutung fördert.
