Wir freuen uns, unseren Mitgliedern und Interessenten mit Taijiquan neben den drei bereits bestehenden Qigong-Gruppen ein weiteres Angebot gesundheitsorientierten Sports fernöstlichen Ursprungs zu machen. Taijiquan bzw. Tai Chi Chuan, wie es in älterer Schreibweise aus dem Chinesischen übersetzt wurde, wirkt ausgleichend auf die Psyche und auf alle vegetativen Funktionen des Körpers, hilft beim Stressabbau und kräftigt gleichzeitig den gesamten Bewegungsapparat. Erlernen lässt sich das "Schattenboxen", wie es manchmal auch genannt wird, relativ leicht, es braucht keine spezielle Ausrüstung und fast überall kann ohne großen Platzbedarf geübt werden. Taijiquan ist dank seiner sanften und schonenden Bewegungen für fast jeden und jedes Alter geeignet.

Am 11. Januar 2023 geht unsere neue Gruppe an den Start. Sie trifft sich jeden Mittwoch von 18:30 bis 20:00 Uhr in der Turnhalle der Ida-Gerhardi-Schule. Geleitet wird die Gruppe von Jens Schlüter, einem zertifizierten Lehrer für Taijiquan. Er unterrichtet neben der traditionellen Langform der Yang Familie auch die verkürzte Beijingform und Qigong. Wer sich nicht sofort an den Verein binden will, kann auch erst einmal reinschnuppern. Für sechs Übungseinheiten à 90 Minuten beträgt die Kursgebühr 21 €. Weitere Informationen und Kontaktdaten stehen in unserer Gruppenbeschreibung. Daneben enhält unsere Kurs-Broschüre eine Vielzahl hilfreicher Tipps.