Schon seit einigen Jahren bietet der TuS Jahn regelmäß Qigong-Gruppenstunden und ‑Kurse an. Mit langsamer Heilgymnastik werden darin, entwickelt nach dem Vorbild fernöstlicher Kampfkunst, alle Muskelgruppen angesprochen. Die Übungen verbessern daneben durch bewusstes Atmen das Lungenvolumen, sie fördern Gleichgewichtssinn, Durchblutung und Stoffwechsel.

Generell ist Qigong leicht erlernbar. Speziell für Einsteiger bietet der TuS Jahn ab dem 10. August 2023 donnerstags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr, wie schon zu Beginn des Jahres, einen Kurs in der Gymnastikhalle am Raithelplatz an. Im Mittelpunkt der Übungen stehen Meridiandehnungen.

Für alle Gruppen- und Kursstunden gilt: Mitzubringen sind gute Laune, bequeme Sportkleidung und warme Socken. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder zahlen pro Kurs (6 Übungstage á 1,5 Stunden) 24,00 Euro. Weitere Infos finden Sie in unserer Gruppenbeschreibung Qigong und kontaktieren Sie die Kursleiterin, Ulrike Siebensohn, 01515 4 65 39 Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!. Für den Kurs bitten wir um vorherige Anmeldung. Ein Anmeldeformular befindet sich auf unserer Formularseite.