TuS Jahn

Turn- und Sportverein Jahn 1891 e. V. Lüdenscheid

Neue Donnerstagskurse Jin Shin Jyutsu und Qigong

Nach Corona-bedingter Unterbrechung bietet der TuS Jahn im Jahr 2022 neben den Taiji-/Qigong-Gruppen, die sich montags von 18.30 bis 20.00 Uhr in der Turnhalle Lösenbach, dienstags von 18:30 bis 19:45 Uhr in der Turnhalle der Erwin-Welke-Schule und donnerstags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr in der Gymnastikhalle am Raithelplatz treffen, auch wieder neue Kurse im Rahmen der Gesundheitsprävention an.

Toon Taiji Qigong

In diesem Jahr werden zwei Kurse durchgeführt. Diese finden jeweils donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Lösenbach, Schubertstr. 9a, 58509 Lüdenscheid, statt. Und zwar läuft der Kurs 1 vom 18.08. bis 22.09.2022 und der Kurs 2 vom 20.10. bis 08.12.2022. Der erste Kurs umfasst sechs Übungseinheiten (Termine), der zweite acht. Die Kurse werden im kommenden Jahr weitergeführt.

Die traditionelle japanische Heilkunst "Jin Shin Jyutsu" und die chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform "Qigong" stehen im Mittelpunkt unserer Kurse. Bei "Jin Shin Jyutsu" handelt es sich um eine einfach im Alltag anzuwendende Selbsthilfemethode. Durch Auflegen unserer Hände auf bestimmte Körperstellen werden Prozesse im Körper ausgelöst, die der Heilung dienen. So können wir große und kleine Beschwerden lindern, egal ob Rückenschmerzen, Kopfschmerzen, Atemprobleme oder Einschlafstörungen. "Qigong" bedeutet Arbeit mit der inneren Energie und umfasst Atemübungen, Meditation sowie langsame Dehnungen von Muskeln, Sehnen und Gelenken. Die Durchführung der Übungen führt zu einer Verbesserung der Durchblutung und des Stoffwechsels und einer Entlastung der Organe. Gleichzeitig wird das vegetative Nervensystem beruhigt und dadurch Stress abgebaut. Insgesamt stärkt Qigong unser Immunsystem und verhilft uns zu einer Harmonisierung von Körper und Geist.

Die Kurse werden im Sitzen ausgeführt. Für Vereinsmitglieder ist die Teilnahme kostenlos, Nichtmitglieder zahlen pro Übungseinheit 3,50 Euro und somit 21,00 Euro für Kurs 1 bzw. 28,00 Euro für Kurs 2. Für die Kurse bitten wir um vorherige Anmeldung. Ein Anmeldeformular befindet sich auf unserer Formularseite. Informationen zu den regelmäßigen Gruppenstunden finden Sie in unserer Gruppenbeschreibung Taiji/Qigong. Bei Rückfragen setzen Sie sich bitte mit der Kursleiterin, Ursula Kalle, in Verbindung: 0157 59 33 66 72 / Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.