TuS Jahn

Turn- und Sportverein Jahn 1891 e. V. Lüdenscheid

Fitnessgymnastik Frauen

Toon Fitnessgymnastik FrauenDiese Gruppe kommt nicht zum Plaudern zusammen. Hier wird ordentlich was getan.

Ausgiebiges Aufwärmen in unterschiedlichen Formen mit rhythmischer Musik ist obligatorisch. Im Mittelteil ist alles möglich: Minitrampolin, Gymnastik mit Bällen, Stäben oder auch ohne Geräte, Aerobic, Step-Aerobic und immer auch Wirbelsäulengymnastik sowie Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Rumpfmuskulatur - alles was fit macht.

GruppenfotoDie Gruppe trifft sich jeden Mittwoch von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Lösenbach.

 

Gruppenleiter Fitnessgymnastik Frauen